I SUOI SEMI RICCHI DI MINERALI, VITAMINE E AMMINOACIDI SONO DEGLI OTTIMI RICOSTITUENTI E ALZANO LO SCUDO IMMUNITARIO.
I costituenti del fieno greco si trovano nei semi , che hanno un elevato valore nutritivo e contengono glucidi, protidi e fosfatidilcolina e lecitina , ma anche calcio , magnesio, fosforo, ferro, potassio zolfo, iodio, cloruro, silice e vitamine del complesso b vitamina A e vitamina C .
I SEMI DI FIENO GRECO , REPERIBILI IN ERBORISTERIA HANNO SPICCATE PROPRIETA RICOSTITUENTI E ANTI ANEMICHE.
tali proprieta lo rendono un buon coadiuvante nei periodi di stress.pre la presenza di alcuni fattori (vitamina D, calcio , vitamina P) e interessante l'uso di fieno greco in alcune osteopatie ad esempio nell'osteoporosi o per aiutare il consolidamento delle fratture.
e controindicato in gravidanza perche puo provocare le contrazioni uterine, mentre e consigliato dopo il parto, perche favorisce la montata lattea.
COME SFRUTTARE I BENEFICI DEL FIENO GRECO:
grazie alla presenza di lecitina e colina , una tisana al giorno con un cucchiano di semi di fieno greco protegge il fegato e rinforza la difese.
per depurare il sangue , e utile bere 30 gocce di tintura madre di fieno greco la mattina con un po di acqua,
per evitare le riniti e sinusiti dal cambio di stagione basta assumere una capsula di estratto secco di fieno greco al giorno per un mese.i semi di fieno greco assunti in tisana una volta al giorno, possiedono anche un azione ipocolesterolemizzante.
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